J'ai lu un certain nombre des articles présents sur le site. Ils sont bien sûr très intéressants, mais je ne vois malheureusement pas bien comment les appliquer. Mes conditions de travail sont difficles, et il m'est demandé toujours plus. Mais lorsque ma journée de travail se termine enfin, je dois m'occuper de mes enfants, de la maison, des courses et des factures, plus mon divorce. Je ne vois pas bien dans ces conditions comment je pourrais trouver du temps pour me détendre et diminuer mon stress. Comment dois-je m'y prendre ?