Annuaire du bien-être - Yoga

La médecine chinoise traditionnelle nous offre les clés d’un art de vivre qui met l’accent sur la prévention et l’harmonie indispensable entre l’homme et les éléments. Loin de se contenter de soigner, la médecine traditionnelle chinoise propose d’abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels.

Dans la voie des tantras, la dévotion au guru est la clé de toutes les réalisations. C’est elle qui donne vie au chemin. Elle se cultive à partir du guru-yoga, un système de pratique recouvrant tous les aspects de la voie bouddhiste.

Une présentation détaillée du yoga, de ses différentes déclinaisons, de la méditation, de la relaxation. contact@univ-occ-yoga.org

Le stretching est une méthode d’étirement musculaire issue du hatha yoga, de la gymnastique et de la danse classique.
Avec son programme de quatre exercices à réaliser en moins de quinze minutes,

Vous sentez-vous débordé et stressé par les pressions de la vie quotidienne ?
Ce livre vous aide à combattre la tension musculaire, à calmer votre esprit; vous serez ainsi prêt à envisager de nouveaux défis !