La médecine chinoise traditionnelle nous offre les clés d’un art de vivre qui met l’accent sur la prévention et l’harmonie indispensable entre l’homme et les éléments. Loin de se contenter de soigner, la médecine traditionnelle chinoise propose d’abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels.

 60 fiches conseils pour oublier le stress et rester zen en toutes circonstances. Au départ, un test permet de faire le point, afin de choisir les solutions les plus adaptées, avec des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : de la simple prévention à la tension installée.