Cette approche heurte des systèmes de valeurs solidement implantés et bouscule surtout la bonne conscience et les leurres de la pseudo-communication.

Le site de la communication non-violente. Très peu de contenu, mais très riche en “factuel”: tarifs, formateurs, formations, etc….

Ce livre, qui révèle les principes de base d l’Analyse transactionnelle - découverte par le Dr Eric Berne - est l’un des plus significatif et des plus importants de son oeuvre, Cette méthode d’analyse propose en effet un théorie nouvelle : la personnalité d’un individu serait composée de trois éléments, le Parent, l’Adulte, l’Enfant.

Reconnue pour son efficacité dans le champ du développement personnel et de la psychothérapie, l’Analyse Transactionnelle (AT) est au quotidien, dans la vie privée et professionnelle, une approche puissante pour mieux se comprendre et mieux communiquer.

Dans son premier ouvrage best-seller Comprendre la PNL, Catherine Cudicio a initié le lecteur à la programmation neurolinguistique, outil de connaissance de soi et de négociation.
Elle propose ici d’approfondir le sujet : la PNL représente, au-delà de ses aspects théoriques et techniques, une manière de penser et d’agir.

Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi…
Autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi.

Réussir ses relations avec les autres est le rêve de beaucoup d’entre nous.
Pourtant, dans le contexte actuel où tensions et agressivités sont de plus en plus courantes, construire des relations équilibrées est devenu un challenge difficile.

Au travers de récits, de dialogues et d’exercices, le livre nous aide à comprendre les mécanismes de défense qui mènent l’individu à la colère, à l’hostilité, ou l’agressivité, facteurs bloquants dans les relations ainsi que les différentes formes de “langage aliénant” qui suscitent une façon de parler et d’agir blessante pour soi et autrui.

Le sens de chaque événement de la vie dépend du “cadre” avec lequel nous le percevons : le vilain petit canard cesse d’en être un, à ses yeux et aux nôtres, à partir du moment où il découvre et nous également qu’il est un jeune cygne.

Tout comme le bouddhisme invite l’individu à grandir en respirant avec conscience, Jacques Salomé propose de communiquer en conscience pour le mieux-être du corps social. Mais la communication consciente appelle avant tout une bonne connaissance de soi-même, de ses zones d’ombres les plus secrètes et de ses blessures enfouies.