Qi Qong la gymnastique des gens heureux

Qu’est-ce que Qi Gong ? Un art chinois ancestral du bien vivre faisant appel à des techniques simples de mouvements, associés à des respirations et à la concentration. Vous trouverez dans ce manuel d’introduction (écrit par l’un des grands spécialistes en la matière), simple et pratique, de quoi faire vos premiers pas(de gymnastique) et développer ainsi votre bien-être en santé, forme, travail…