L'aventure du rêve lucide

Tout le monde a l’expérience du sommeil. Personne ne sait ce qu’il est. Nous passons un tiers de notre vie à dormir, soit autant qu’à travailler, et nous n’en tirons qu’une mémoire de l’oubli, celle de nos rêves dissipés. Comment avoir conscience de ceux-ci, comment développer le souvenir actif, comment analyser et décoder le contenu ? Alors que les devins d’autrefois lisaient le futur dans les rêves et que les psychanalystes d’aujourd’hui y déchiffrent la grammaire du désir, voici, à la croisée des sciences, de la psychologie et de la spiritualité, la première méthode, claire et argumentée, fondée sur des techniques simples et éprouvées, qui permet d’accéder au domaine le plus secret de l’existence, aux profondeur fasciante de l’esprit.