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La constante, c'est le changement !

Isa's avatar
S'adapter aux changements

L’homme est ainsi fait qu’il recherche sans cesse la stabilité, poser des structures, dans son existence, pour s’y incrire dans le calme.

oui, mais, voilà ! La vie est ainsi faite qu’elle nous surprend toujours. Les choses ne se produisent que rarement comme nous les avions prévues.

Comment vivre ces changements ?

Certains redoutent l’avenir, d’autres regrettent le passé, d’autres encore se sentent dévalorisés, et demeurent passifs.

Qu’il s’agisse de modifications dans le contexte professionnel ou de changements dans la sphère personnelle et familiale, nous nous sentons souvent indécis, déséquilibrés, voire agressifs parfois.

Apprendre à trouver la sécurité à l’intérieur de nous, donner de la consistance, de l’estime et de la reconnaissance à cet être unique que nous sommes, nous permet d’acquérir une stabilité personnelle qui nous aide à affronter cette fantastique aventure qu’est la vie, et à s’adapter plus facilement aux méandres de cette rivière impétueuse !

Marc Deschamps's avatar

Bien sur, mais...

J’ai vécu moi aussi une période de terribles changements, il y a quelques années. Je ne me souviens plus trop si je m’accrochais au passé ou si j’angoissais à propos de l’avenir, un peu des deux sans doute, au gré des humeurs du moment.

J’en garde en tout cas un souvenir douloureux.
Comment (je veux dire concrètement) peut-on accompagner quelqu’un qui se débat dans ces “méandres” ?

hercule's avatar

Hercule Effectivement, quand

Hercule
Effectivement, quand tout va bien, travail, famille, santé…notre jugement sur la vie est fait de certitude. Il suffit de méandres pour se rendre compte que les certitudes que nous avions peuvent s’ébranler du jour au lendemain. J’ai perdu mon travail fin d’année dernière et depuis le doute s’installe. A t on fait les bons choix? qu’attendons nous vraiment de la vie et quel sens veut on lui donner. Je ne prends pas cette période comme un moment douloureux quoique parfois je me pose beaucoup de questions sur mes vraies valeurs et le jugement que les autres ont de moi. Mais j’apprends aussi, le temps de la reflexion oblige, sur mes rapports avec les autres. Je pourrais en parler sur d’autres forums, celui de la communication notamment. J’ai appris à écouter les gens pour les mieux connaitre sans juger, à chercher au plus profond d’eux ce qui les font courir, vibrer, avancer. Et je découvre qu’il existe des gens qui ont de vraies valeurs humaines masquées derrière une énorme carapace que notre société nous impose à porter.J’ouvre enfin les yeux et je vois claire. C’est entre autre ce que je retiendrais de cette période.

Christian's avatar

Changer, c'est évoluer!

Le changement, le mouvement, l’évolution… sont inhérents à notre condition d’être humain en constant devenir.
Le temps s’écoule, les épreuves se présentent, cela fait mal sur le moment, les cicatrices restent mais ces remises en cause plus ou moins profondes sont, me semble-t-il, autant de chances de grandir et d’acquérir de la maturité…
Personnellement, face à l’épreuve, je me pose et cherche la leçon à en tirer. La façon de résoudre le problème me semble plus évidente une fois que je crois avoir compris pourquoi l’épreuve se présente…
En tout cas, quoi qu’on en pense, le changement, c’est la vie! Rien n’est figé, heureusement, mais à contrario, il faut savoir jouir des moments de bonheur, car rien n’est éternel…Et le souvenir de ces moments intenses de bien-être nous aide à dépasser les tempêtes qui surviennent inévitablement dans notre vie.
Quoi qu’il en soit, il ne faut, me semble-t-il, ne jamais oublier qui l’on est, se dire que les difficultés du moment sont surmontables et surtout que tout cela ne change rien à ce que l’on est en profondeur.
Cordialement, Christian.

Isa's avatar

lignes de fuite...

Les changements de situation, dans notre vie, sont inévitables, il est vrai.
Mais à mon sens, il y a deux distinctions que nous devons faire.

L’aspect plus ou moins positif

Les changements ne sont pas toujours assimilables à des épreuves : l’arrivée d’un enfant, un nouvel emploi, l’achat d’une maison… autant de de modifications de notre parcours qui inscrivent beaucoup de joie en nous.

L’aspect plus ou moins volontaire

La part de décision que nous avons dans le processus de changement est un critère important : plus nous sommes acteur, plus nous faisons face facilement !

Positif ou non, décidé ou pas, les modifications dans nos vies provoquent toujours un réajustement de nos valeurs et de nos actions.
La pulsion d’adaptation est conforme à la survie de toute espèce et tous les efforts que nous menons dans le but de nous adapter à une modification de nos conditions de vie sont le signe de notre vitalité.

Le refus de s’adapter, au contraire, nous conduit vers un état de prostration ou à l’inverse de révolte qui traduit une souffrance réelle.

Si l’on se penche sur notre vie, nous prenons facilement conscience que plus le changement est perçu de manière positive, plus notre participation au processus est réelle et plus nous nous adapatons facilement.

Avec un peu d’humour, ou beaucoup de philosophie, nous serons peut-être en mesure de vivre les changements imposés, voire négatifs, en nous les appropriant, en y trouvant au fond quelque chose de positif !

Alors, ils nous affecteront moins et nous nous sentiront plus forts pour suivre le courant de la vie.

Qu’en pensez-vous?

Bonne journée à tous

Isa