Les Thérapies Comportementales et Cognitives

De la famille des thérapies brèves, les TCC ne s’intéressent pas à la cause d’un trouble, à l’histoire du patient, ni à son enfance. Elles se concentrent sur la résolution d’un problèmes précis qui handicape et fait souffrir. Elles reposent sur l’apprentissage de nouveaux comportements, de nouvelles pensées, opinions et croyances après constat que les anciens ne mènent à rien, pour rapidement libérer le sujet.